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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【DV 笛絲薇夢】獨家蜂王乳醇養妍5入+醇養妍錠5入(贈送蔬暢輕飲粉包3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【DV 笛絲薇夢】獨家蜂王乳醇養妍5入+醇養妍錠5入(贈送蔬暢輕飲粉包3盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 不同商品多件組

使用方式

• 即飲

認證

• 無字號

類型

• 飲品
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 紅石榴
• 葡萄籽
• 蔓越莓
• 花青素
• 白藜蘆醇
• 藍莓
• 巴西莓
• 青梅精
• 松樹皮
• 葡萄籽多酚
• 維生素C
• 維生素E
• 多酚
• 檸檬酸
• 蜂王乳

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 商品組合：醇養妍5入+醇養妍錠5入(贈送蔬暢輕飲粉包3盒-10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回
  
  容量/重量：20ml/包，10包/盒。
  
  醇養妍成分：水、石榴濃縮汁、蘋果濃縮汁、砂糖、青梅濃縮汁、薏仁粉萃取物、玉米鬚萃取物、蜂王乳
  
  、葡萄籽萃取物、檸檬酸鈉、紅酒萃取物(含白藜蘆醇多酚)、三仙膠、綜合莓果萃取物(黑醋栗果
  
  粉、藍莓果粉、蔓越莓果粉、巴西莓果粉、黑莓果粉、覆盆莓果粉、草莓果粉)、維生素E、桑葚萃
  
  取物、蘋果醋、荔枝籽萃取物。
  
  醇養妍錠內容物名稱(成分)：玉米糖漿粉、乳糖、維生素C (L-抗壞血酸、羥丙基甲基纖維素)、綜合
  
  莓果粉(巴西莓、蔓越莓、覆盆莓、藍莓、石榴、草莓、西印度櫻桃、黑莓、山竹果、智利酒果、葡萄
  
  籽、枸杞)、葡萄萃取物、葡萄籽萃取物(葡萄籽萃取物、麥芽糊精)、松樹皮萃取物(松樹皮萃取物、
  
  麥芽糊精)、聚乙烯?咯烷酮、硬脂酸鎂、二氧化矽、羥丙基纖維素、野櫻莓萃取物(野櫻莓萃取物、
  
  麥芽糊精)。
  
  食用方式：每日1次，每次1包。供作日常保健食用，多食無益。
  
  保存方式：請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光直射。
  
  保存期限：二年，產品批號/有效日期(西元年/月/日)詳見包裝標示。
  
  注意事項：
  
  ※本品採天然素材為原料，其色澤差異乃為自然現象，敬請安心使用。
  
  本產品含天然果汁，可能因季節而口感略有不同，屬正常現象。
  
  ※孕婦及授乳中婦女、服藥或身體不適者，請先洽詢專業醫師意見後使用；
  
  食用後如有不適感或過敏，請停止食用。
  
  ※開封後請立即食用，產品內若有破裂、內容物滲漏或不正常膨脹等現象，請勿食用。
  
  ※重壓易導致破裂，請勿重壓。避免保存於高溫環境、避免與尖銳物品接觸。
  
  備註:贈送蔬暢輕飲粉包3盒(10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

美容編輯甚至可以說，80%的外顯型肌膚問題都是因為缺水造成的。因為肌膚缺水會造成不可逆的皺紋，以此造成肌膚過度衰老，你想要的好皮膚、好狀態就全沒了～ ... 左邊Alicia Keys素顏時肌膚水油平衡狀態更顯健康，而右側的Adele素顏肌膚狀態比較乾燥，人看起來會沒有氣色（就是常說的不水靈） 而肌膚缺水導致的水油平衡失調，同樣會讓肌膚毛孔堵塞，產生閉口甚至加重痘痘肌發炎等情況的產生。更嚴重的還會引發秋冬季節的肌膚過敏現象，總之想要肌膚呈現最健康也最凍齡的好狀態，鎖水保濕真的很！重！要！而且其實想要水潤好肌膚就算沒有卡戴珊們那麼有錢你也可以做到哦！ ... 首先讓我們看看，關於鎖水保濕有哪些需要避開的護膚誤區，根據編輯的調查統計，這三條辦公室有50%的妹子都搞錯了！ ... 誤區一：油性肌膚不需要像乾性肌膚那樣注重補水保濕。 保濕是乾性肌膚的護理基礎，那是否油性肌膚就不需要保濕了呢？其實幹性膚質只是皮膚缺乏油脂的體現，肌膚缺水指的是角質層中關鍵水分流失的狀態，這意味著所有膚質都有可能面臨缺水的困擾，並由此引發暗沉、疲倦等問題。 因此油性膚質也需要通過補水保濕來獲得彈潤、健康的狀態。 ... 誤區二：鎖水保濕是一件事。 敲黑板！鎖水和保濕是兩件事！雖然這兩件事總是被同時拿來講，甚至很多櫃姐在推薦自家產品時會一直cue你說「這罐產品鎖水保濕很厲害哦！」但其實讓肌膚喝飽水，並且讓肌膚鎖住吸收的水份，是兩件同樣重要的事情！ ... 誤區三：補水保濕類的產品質地越厚越有效果。 說到保濕產品的使用感受，質地厚實的確實能提供更好的包覆效果，不過也會帶來堵塞毛孔的可能！事實上，肌膚補水保濕產品的效果， 更大程度上是由配方中的原料決定，而非單純依靠質地（質地一般帶來的都是心理安慰）。 ... 如果你已經不小心進入這保濕「三大誤區」、已經出現了「假性干老」或者更嚴重出現了「毛孔堵塞」，這時你需要的是毫不猶豫地把之前過油過厚的護膚品換掉（別心疼，什麼貴都沒有你的臉貴），換一款高效且深入肌底的補水產品。 ... 保濕對於肌膚的重要性不言而喻，而如何選擇一款有效的保濕品成分比品牌和價格都更重要！如果你習慣網購，不喜歡櫃姐介紹，那麼看看成分表里有沒有這些成分就可以先簡單判斷。 ... 植物萃取 植物萃取似乎已經成為產品安全的一個標籤，而對於保濕來說在眾多植物成分中，當以海藻精華或是蘆薈精華最為常見。海藻精華能促進新陳代謝、保濕、軟化肌膚、抗炎、抗自由基，含有維他命E及SPD(海藻岐化酶)，可捕捉自由基;黏藻素(mucin)，有保濕、柔軟肌膚的作用;蘆薈是植物性的保濕劑，由於蘆薈汁含有粘多糖(類似與透明質酸)，故有很好的潤滑和保濕作用。 ... 甘油 甘油是最普遍而且有效的保濕成分，而且對肌膚溫和安全，不會引起皮膚過敏、不適的現象。而它的不足在於保濕效果比較短，而且受環境如空氣濕度影響大，另外甘油本身只有保濕而無護膚的功能，所以對只需要角質層濕潤的年輕、健康的肌膚效果不錯。 ... 天然保濕因子 天然保濕因子的主要成份有胺基酸，PCA，乳酸鈉、尿素等等。天然保濕子在單純的保濕效果上並不及甘油，但其親膚性極佳，能調節皮膚酸鹼功能並維持角質細胞正常運作。也就是說天然保濕因子不僅能保濕，還有一定保養功能，安全性也較好。 ... 透明質酸 很多護膚品的廣告都會以此為噱頭宣傳，可見透明質酸的保濕效果不一般。而事實上也的確如此，透明質酸是護膚品界效果最好的保濕劑，其具有極強的吸水性，能吸收數百倍於本身重量的水分，而且安全無味，是號稱「高效保濕」保養品最鍾愛的成份。但其保濕功能一般在三小時後就會明顯下降，所以在使用時可以配合使用含一定油脂的護膚品，防止水分流失。 ... 除了會看護膚產品的成分表外，不同膚質當然也有不同的鎖水保濕方式。對癥下藥，有針對性的解決問題不僅效率高，呈現的水潤效果也會更好！ ...... 乾燥的秋冬季節可以說是乾性肌膚的惡夢，因為乾性肌膚油脂分泌不夠多，水分沒法鎖住，所以當面部肌膚水分含量不足時，表面細胞就容易破損，從而形成干紋、脫皮等現象。因此，對於乾性肌膚來說，除了單純的表面補水外，要從肌膚深層改善其鎖水能力。 ... 乾性肌膚晚上洗完臉後，可以在化妝水後，塗抹上厚厚的保濕精華，隔天就會有不錯的效果。另外白天時間允許的情況下，可以早上來一貼補水面膜，用完後記得一定要用乳液來鎖住水分哦！ ...... 說過了痘痘肌，還有難伺候的敏感肌又該怎麼辦呢？這一類皮膚較薄，對外界刺激敏感，所以易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。所以 在選擇護膚品進行補水時，一定要選擇含有礦物質或者是積雪草成分的噴霧or化妝水。 這樣不僅可以讓肌膚更水潤，還可起到鎮定舒緩的作用。... 由於皮膚油脂分泌比較多，所以「T」區往往是滿滿油光，時間一長就容易阻塞毛孔，出現各種肌膚問題。而痘痘肌正是因為水油不平衡導致毛孔堵塞，從而引發各種炎癥的，但是卻不能用厚厚的保濕油糊住又該怎麼辦？ ... 清爽型的護膚品能夠使肌膚水油平衡，無疑是最適合油性痘痘肌膚的。另外含草本植物精華的護膚品，具有鎮靜肌膚的功效能夠幫助舒緩肌膚，還可以幫助釋放肌膚的吸收能力。 所以痘痘肌的女生千萬不要害怕補水這件事，只要清爽的補水方式到位，每天也有定時為肌膚鎮定消炎，把補水這件事堅持細心的做下去你也可以擁有平滑的好肌膚哦！ ... 我們找到適合自己肌膚狀況的補水保濕方式後，就該實際操作了！比如怎麼用保濕噴霧，多久用一次面膜更好呢？ ......... 保濕噴霧使用方法正確能夠為肌膚補充水分，瞬間感到涼爽舒適，使用不當則會讓肌膚越噴越乾燥，比如很多姐妹使用保濕噴霧的時候，會對著面部亂噴幾次，好的情況可能還會用手拍幾下，整個過程就結束了。其實這樣不僅無法發揮保濕噴霧的效果，還會令肌膚變得越來越干。 ...... 一噴，噴霧距離面部15到20公分，稍稍仰頭，儘可能的承受更多水分; 二壓，按壓促進吸收，或者像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，讓停留在面部的水珠更好的被吸收（但是手要乾淨哦！）; 三擦，如果經過以上兩步之後面部依舊存留水分，就要用紙巾輕輕擦乾，避免自然風乾，因為自然蒸發必然會帶走肌膚表層的水分，造成越補越乾的後果。 ...... Katy Perry上飛機的前一秒都要敷面膜 除了保濕噴霧外，還有不得不提的明星最愛單品——面膜。面膜是一種高效的美容補水保濕產品，可以起到在短時間內抑制毛孔呼吸、弱化皮膚屏障作用、加速面部血液循環的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。 ... Bella Hadid敷面膜不忘戴一頂Dior拍照 貼片面膜一般按材質分為：蠶絲、全棉、滌綸、混紡等。其中蠶絲面膜紙最好，混紡面膜紙最次。天然純棉質地面膜是近年來最流行的材質，其次是合成纖維材質。當然不同膚質，我們依舊要對癥下藥！ ...... 對於女明星來說，機艙敷面膜已經成為護膚標配 乾性皮膚易出現角質過多、脫皮、暗沉等問題，可以選擇滋養保濕面膜，但要減少泥漿類面膜的使用，夏季可選擇清涼舒緩的片狀保濕面膜，而在眼下寒冷乾燥的秋冬季節，你需要使用滋潤度較高的膏霜狀面膜。 最好能兩周去一次死皮，促進皮膚對營養液的吸收，因為膏霜狀面膜油分含量較多，能給乾性皮膚帶來更多的油性保護。 ...... 為了避免油光滿面的邋遢感，同時及時為皮膚補水，大油田可以選擇含有蘆薈、金盞花等補水平衡功效的面膜，讓皮膚充分潤澤的同時幫助調節水油平衡，泥漿面膜也可以一周來一到兩次，定期深層清潔，但使用頻率不宜頻繁。 ...... 敏感性皮膚的皮膚表皮層較薄，自我防禦力差，對面膜成分的天然度和溫和度有更高的要求，敷面膜前做好敏感性測試是必不可少的一步。 當然，如果你不嫌麻煩，溫泉水大噴加面膜紙濕敷的DIY面膜其實很不錯，可以最大程度避免防腐劑們對皮膚的刺激。 ... 同時敏感肌膚還要避免使用過多香料或添加酒精的面膜產品，因為含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。 ...... 1、隨時使用保濕化妝水。產品含有易浸透皮膚內部的成分，有些還可在一天中的任何時間使用，給深層肌膚提供保濕潤澤。 2、紙面膜加保濕精華素。下午一點到三點，肌膚特別容易因乾燥疲勞而顯得毫無生氣。放下工作，將保濕精華液倒在紙面膜上，輕敷15分鐘取下（人家的辦公室午後標配是奶茶，你的是面膜，誰美誰知道！）。 3、自製保濕噴霧。兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻灌入有噴頭的容器，隨時補充水分。 分享護膚知識的微信：Gracet135230

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