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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Okura 大藏】全新升級新包裝 五味子+芝麻素+朝鮮薊+鋅*10入組(30+10粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Okura 大藏】全新升級新包裝 五味子+芝麻素+朝鮮薊+鋅*10入組(30+10粒/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 芝麻素
• 五味子
• 南瓜籽
• 鈣
• 鋅

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：10入組 (30+10粒/盒)
  2.商品品名：大藏 五味子+芝麻素+朝鮮薊+鋅 複方膠囊食品
  3.商品重(容)量：602mg X 40 顆
  4.內容物名稱(成分)：磷酸二鈣、磷酸三鈣、芝麻萃取物、朝鮮薊萃取物、五味子萃取物、硫酸鋅、南瓜子萃取物、二氧化矽
  5.食品添加物名稱：磷酸二鈣、磷酸三鈣、硫酸鋅、二氧化矽、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、甘油、食用黃色五號、食用黃色四號
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：傑登生研有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市西屯區工業11路17號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-779966
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：B-112698729-00003-6
  12.投保產品責任險字號：1516字第08PD03884號
  備註欄：
  食用方法：建議飯後使用。
  ◎ 一般保養者，每天食用1顆。◎加強保養者，每天食用2顆。◎重度需求者，每天食用3顆。
  注意事項：
  ◎每日最多食用不得超過3顆，多食無益。
  ◎本產品非藥品，僅供保健用，罹病者仍需就醫。
  ◎請依建議攝取量食用，如有不適請即刻停止食用並請教醫師。
  ◎請置於嬰幼兒不易取得之處。
  保存方法：請避免儲存於高溫或日光照射處，拆封後請盡早食用。
  備註：不提供體驗。

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熱點新知搶先報

蘋果手機以優秀的工業設計和強大的性能著稱，但是大家都知道從iPhone4開始，蘋果手機在國內的信號並不是很好。當年引以為傲的iPhone4設計上也有不少缺陷，就是當我們手握的位置擋住手機天線時，可能導致通訊信號中斷。那麼出現這種情況的唯一解釋就是，蘋果沒有自家的通訊基帶，外掛高通基帶，選擇上有所打折。 ... 在此在5G時代，蘋果的創新速度明顯慢了下來，要知道2019年已經進入5G元年，蘋果沒有任何一款機型支持。到了2020年還要等到9月份，其實庫克也有苦衷，一直合作的老隊友高通遲遲不能拿出滿意的5G基帶成品，還和蘋果在專利上打起了「訴訟官司」。 由於iPhone12的曝光，導致是iPhoneX價格持續走低。據網易科技報導，iPhoneX在電商平臺易得網（yeedee.com.cn）最新一期的競拍活動中以低至140元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入網址yeedee.com.cn訪問易得網官網了解最新詳情。 那麼蘋果本來想「拋棄」高通，選擇和因特爾合作的，無奈因特爾在移動領域不夠強大，產品質量確實沒有高通好，庫克又和高通達成了諒解。 蘋果的前兩代產品iPhone xr和iPhone 11在中國市場的銷量都非常的好。分析師認為，首款5G產品在中國市場銷量還會進一步增長。按照蘋果公司以前機型的設計速度，iPhone12新機已經基本定型，甚至已經開始小批量試產。那麼由於中國這次「黑天鵝」事件，全球的MWC通訊展會取消，也很難從供應鏈手中獲取更多iPhone12的新消息。 但是蘋果其實有自知之明，自家的短板在「通訊基帶」上，每次新品發布後，通訊信號都沒有華為好。 ...

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文章來源取自於：

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