大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中【博客來週年慶優惠折扣-週年慶特價】，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本身體乾燥？小心老化提早報到，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
日本NO.1 自然健康醫學專家
教你切斷乾燥、老化、生病的惡性循環【博客來週年慶-使用心得】
隨時過著 年輕自在的生活
你是否~
．手指太乾無法將本書頁面翻過一遍……
．不小心就吃、喝過頭，而且感到消化不良……
．想說的話，無法馬上脫口而出……
這些都是皮膚及內臟甚至腦袋乾燥老化的證據
老化是從因為身體乾燥開始形成
預防身體乾燥，方法其實很簡單
◎ 做對五個防止老化的關鍵。
◎ 瞭解讓身體水嫩潤滑的飲食與生活。
◎ 可以不吃藥也能治療身體乾燥的問題
◎ 只要懂得維持身體的溫潤，很多疾病就會消失
而且還能擁有年輕美麗的身軀。
身體滋潤，改善各種症狀和疾病的 驚人實例！
．血壓從170mmHg降到140mmHg，集中力增加，工作大大進展。－－58歲T先生
．立即瘦身兩公斤，原本惱人的膝蓋疼痛也不藥而癒！－－50歲N太太
．布滿斑點的乾燥肌膚，變得光滑細緻！－－43歲S小姐
．飆高的肝指數恢復正常，少年白也消失了！－－30歲M先生
．惱人的飛蚊症減輕了，眼睛疲勞及老花眼也有所改善！－－48歲N小姐
下一個見證者就是你！
隨著年齡增長，無論是誰都會注意到「乾燥」的作用。指尖變得乾燥，看書的時候不好翻頁，應該有很多人因此肌膚乾燥而感到困擾吧。不只是外觀，有的是食物變得難以下嚥，很容易就嗆到。每到新年，就常看到吃麻糬噎在喉嚨的新聞，會噎到的幾乎都是唾液分泌不足的老年人。除此之外，還有許多例證能察覺到。
比方說：
．以前不管怎麼吃喝都無所謂，最近卻容易消化不良、宿醉。
．開始有「中年發福」的趨勢。
．頭髮失去光澤、變得毛燥，也開始注意掉髮、髮量稀疏等問題。
．曾幾何時纖細的腿型現在成了「蘿蔔腿」
想必您也有過親身體驗吧。這些「老化現象」的原因只有一個，就是因為「身體乾燥」。比方說，把魚曬乾就成了魚乾(就像皮膚佈滿皺紋)，樹木一旦枯萎就會變得光禿稀疏(就像骨質疏鬆症)，或是像摘下來的花朵隨著時間枯萎而成了乾燥花(無法再吸收水分的狀態)，這就是最好的證據。同樣的事情現在也在您體內進行，千萬不能對「乾燥」置之不理，讓您的身體成了「魚乾」或是「乾燥花」。所以體內潤澤就成了延緩老化的關鍵。
作者簡介
石原結實
．長崎大學醫學博士，專攻血液內科。
．曾前往以長壽村聞名的高加索地區（喬治亞共和國）及瑞士貝納醫院等處，研究最先進的自然療法。
．1985年，在日本陸續提倡胡蘿蔔汁斷食法、運動療法、溫泉療法等促進人體健康的創新療法，獲得極大成功與回響。
．現為石原診所所長，並於日本各大媒體中，以淺顯易懂的方式推廣健康養生法，深獲回響及好評。
．出版《水分，決定妳一生的健康：擺脫虛冷，我不要當冰棒美人！》、《體溫太低，當然會生病！》、《37℃讓你不生病》、《管好體溫不生病》、《驚人的體溫健康法》上百本暢銷著作。
譯者簡介
簡中昊
輔仁大學日本語文學系畢業。曾任觀光局對日旅客訪問員，並曾協助翻譯日本民法。現任兼職譯者。譯有>、>
須知：
作者： 石原結實
新功能介紹- 譯者：簡中昊
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2010/05/28
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
（中央社記者劉麗榮台北9日電）監察院調查桃園機場捷運延宕案，今天通過糾正交通部、高速鐵路工程局，並對華航董事長、前高鐵局長何煖軒列出12項調查意見，顯示有重大違失責任，但因超過時效不予究責。 監察院交通及採購委員會會議今天通過監委林雅鋒、仉桂美、劉德勳調查「桃園機場捷運自政府收回自辦之後，因工程轉包、系統整合、機電建置、合約爭議、糾紛解決方式等問題，工期一再拖延，迄今仍無法通車」案，糾正交通部、高鐵局，並函請行政院公共工程委員會參考改進。 公務人員行政違失部分，交通部前政務次長何煖軒、前高鐵局長吳福祥、(ㄏ龍)家驊、朱旭和現任局長胡湘麟皆有行政違失，不過，何煖軒、吳福祥、(ㄏ龍)家驊等3人行政違失責任，監察院認為適用新修正的公務員懲戒法，其行為應適用懲戒權及懲處權行使權時效應為10年，故已罹於時效而不予究責，因此，函請交通部查胡湘麟、朱旭的行政違失責任。 根據監察院的調查報告，現任華航董事長何煖軒的重大違失調查意見有12項，包括高鐵局為求本案財務評估能順利獲行政院核定及預算審查獲立法院通過，漠視總顧問中興工程建議ME01標至少需290餘億元經費意見，逕訂定預算金額為262億，過度壓縮工程建設經費，降低其他有捷運建設經驗廠商如西門子公司或法商亞斯通公司得標機會，致毫無捷運建設經驗的丸紅公司得標，核有違失。 此外，監察院說，高鐵局辦理機場捷運招標及履約作業時，對於限制機電系統型式等涉及政策重大事項，均未簽報交通部核定；前高鐵局長何煖軒對於政務次長周禮良開放機電系統的建議，竟指示政風單位將之列入請託關說紀錄，且不採北市府捷運局應開放機電系統型式建議，執意將ME01標限於鋼軌鋼輪系統，不允許投標廠商提出替代方案，衍生機場捷運在長陡坡行車安全性質疑，均核有違失。 監察院說，高鐵局未經專業考量，亦未參考國內其他捷運工程興建經驗均高於5年，為彌補長生案解約所導致的延宕及民意失望，逕規劃5年的興建時程，過度壓縮招標作業及興建期程，何煖軒顯有重大違失。1050809
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