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這樣做瘦身又存更多錢

這本書期待以久終於上架囉!

像是這類型講述生活風格的叢書,其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本這樣做瘦身又存更多錢

許多的讀者的風評真的很好,一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

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非常推薦這樣做瘦身又存更多錢給大家

希望幫助大家學得更多新知喔!

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說明:

描述:



tep教你通勤、上班、看電視就能做的健身動作。

並邀請多位知名營養師針對外食和內食族,

規畫省錢、瘦身又營養滿滿的減肥食譜。

運動+飲食雙管齊下,讓你身體瘦、口袋不瘦!


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重要內容:

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◎.健身達人筋肉媽媽、瑜珈老師唐幼馨聯手教戰,產後不怕有小腹

◎.減肥菜單+省錢訣竅,瘦身存錢兩邊兼顧

◎.外食族不能開伙怎麼辦?營養師教你外食也能瘦得輕鬆

◎.減肥嘴饞怕破戒?瘦身點心報你知,滿足口腹也不會良心不安

◎.達人教你挑出CP值高的運動配件

◎.便宜健身場所+工具大補帖,花小錢也能用健身器材

須知:

  • 出版社:Smart智富

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/06/27
  • 語言:繁體中文




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▲林書豪。(圖/達志影像/美聯社)

記者魏立信/綜合報導

前一場熱身賽狂轟21分的林書豪,9日卻因輪休無緣面對老東家尼克;主力控球缺陣的籃網最終以98比116在「紐約德比大戰」中輸球。

林書豪今夏以2年3600萬美元轉戰籃網,睽違4年再度重回紐約,熱身賽首戰面對活塞上場17分鐘繳出21分、3籃板。

由於日前傳出林書豪過去在尼克時期因林來瘋爆紅遭到部分隊友排擠,讓9日這場對決老東家的戲碼更添看頭;不過賽前籃網總教練艾特金森(Kenny Atkinson)卻宣布讓林書豪與老將史考拉(Luis Scola)輪休,也讓林書豪與前隊友「甜瓜」安東尼(Carmelo Anthony)的對決得再等等。

不只籃網輪休,尼克羅斯(Derrick Rose)、諾亞(Joakim Noah)此役也未上場;上半場打完尼克僅以1分領先,但第三節狂攻39分將差距擴大成雙位數奠定勝基,最終就以18分差收下熱身賽首勝。

▲尼克熱身賽痛宰籃網。(圖/達志影像/美聯社)

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▲林書豪。(圖/達志影像/美聯社)

記者魏立信/綜合報導

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林書豪今夏以2年3600萬美元轉戰籃網,睽違4年再度重回紐約,熱身賽首戰面對活塞上場17分鐘繳出21分、3籃板。

由於日前傳出林書豪過去在尼克時期因林來瘋爆紅遭到部分隊友排擠,讓9日這場對決老東家的戲碼更添看頭;不過賽前籃網總教練艾特金森(Kenny Atkinson)卻宣布讓林書豪與老將史考拉(Luis Scola)輪休,也讓林書豪與前隊友「甜瓜」安東尼(Carmelo Anthony)的對決得再等等。

不只籃網輪休,尼克羅斯(Derrick Rose)、諾亞(Joakim Noah)此役也未上場;上半場打完尼克僅以1分領先,但第三節狂攻39分將差距擴大成雙位數奠定勝基,最終就以18分差收下熱身賽首勝。

▲尼克熱身賽痛宰籃網。(圖/達志影像/美聯社)

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