廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


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廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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中國封建社會,歷來以男性為中心。「後宮不得干政」的規矩更是使政治權力牢牢掌控在皇帝手中,但是在男性把控的政治領域,仍然有女人掌握了生殺予奪的最高皇權,北魏的馮太后就是箇中翹楚。她可以稱得上是中國封建社會的女政治家,她的所作所為對中國歷史的發展產生了極為重要的影響。那麼,在母憑子貴的封建王朝,沒有皇子的馮太后是怎樣一步步從後宮走向前朝的權力巔峰併名留青史的呢? ... 這要從馮太后的身世說起。 馮太后出身高貴:她的祖父馮文通是十六國時期北燕的國君,她的父親馮朗在北燕亡國後投降了北魏,她的母親王氏是髙麗國皇室的遠房親戚 ,她的姑母是北魏太武帝拓跋燾的昭儀。 如此高貴的出身註定了馮太后不平凡的命運 ,而她的經歷更是 鑄就了她不平凡的一生。 ... 一.國亡父喪沒入皇宮為婢 馮太后是長樂信都人,出身於北燕皇族。北魏太武帝拓跋燾滅北燕後,其父馮朗歸順北魏,封遼西郡公。多年的動盪戰亂生活才暫時得以安定下來,其母王夫人給馮朗生下一個兒子,取名馮熙,即馮太后的同胞兄長。到了441年,王氏夫人又生下了一個女兒,就是後來的馮後。馮氏出生之時,距祖上建立的北燕滅亡已有六七年的光景。太武帝拓跋燾已完成了中國北方的統一,並與南朝宋沿黃河形成了對峙之勢。 馮太后出生後不久,馮家突然遭遇了飛來橫禍,馮朗因受一樁大案株連被太武帝下令誅殺了。馮朗被殺後,馮熙由其母攜帶逃到羌氐中撫育,學到一身好武藝,多年以後才找回。按照慣例,馮太后因為年幼又是女孩,就被沒入宮中,成了拓跋氏的婢女。多虧了姑母馮昭儀的悉心照料,才使得馮太后在幼年時得到了些許的關愛,擺脫了學做苦役的營生。就在錯綜複雜的宮廷鬥爭與你爭我奪的權力之戰中,馮太后慢慢地長大了。 ... 二.一朝選中,婢女成皇后 在馮氏12歲時,就已顯現出沉魚落雁般的容貌,加之其久入深宮,頗懂宮中禮儀,在13歲的文成帝拓跋濬繼位不久,就被選中立為貴人。 婚後,陪王伴駕的她深得皇帝寵愛。也讓她更有條件熟悉和了解國家最高層的政治運作了。由於用人得當,特別是由於重用漢族大臣高允,文成帝統治時期的北魏處於較為穩定發展的狀態,社會矛盾相對緩和。朝廷上對漢人的看法也明顯改觀。這對於日後馮皇后當政期間吸收漢法、重用漢人、推行漢化的措施,無疑有潛移默化的影響。 北魏太安二年(456年)15歲的馮氏被文成帝立為中宮皇后。馮後主持中宮,除了她的聰慧與才貌外,也與她在宮中生活多年深諳宮內諸多關節有關。因為,宮中嬪妃要得正位中宮,必須先要手鑄金人,這在北魏歷史上屬於舊制。從字面意思理解,就是手工鑄人,這是一種帶有迷信色彩的儀式,來源於佛教的鑄像,目的就是占卜兇吉,比如立皇后這件事,若能鑄造成功,則視為吉祥如意,若是鑄而不成,則妃嬪不能立為皇后。據說這種占卜難度非常大,成功率有多少呢?從北魏立國開始到馮太后之前,總共有仨女人,手鑄金人,成功的只有一個。不管什麼原因,馮太后的手鑄金人儀式一次成功,皆大歡喜,就這樣,曾經的婢女,現在跳級成為母儀天下的皇后。 ... 三.撫育太子,輔佐幼帝,初涉朝堂 馮後雖貴為一國之母,但始終沒有誕下一兒半女。當然,這可能和當時的北魏慣例有關。在北魏道武帝拓跋珪時期,就立下規矩:凡后妃所生之子被立為太子,生母皆要被賜死,以防母以子貴,干涉朝政。後來,文成帝與李妃所生的兒子一一不滿兩歲的拓跋弘便被立為皇太子。按照祖制,李氏被賜死。那麼,撫育皇太子的重任自然就落在了馮後的肩上。 馮後把拓跋弘視如己出,疼愛有加。而拓跋弘對馮後也是如親生母親一般對待。所以,在北魏和平六年(465年),拓跋弘登基之時,就把馮後封為皇太后。此時的獻文帝拓跋弘年僅12歲。由於皇帝太小,於是馮太后開始臨朝聽政。在這段時間,馮太后顯現出一個政治家的胸襟、魄力與雄才大略,僅用了18個月的時間,乾淨利落的誅殺了想篡位的太尉乙渾等人,平定各種叛亂,穩定了北魏動盪的政局。北魏皇興元年(467年),馮太后喜得長孫拓跋宏。她十分喜愛這個孫子,於是便決定歸政獻文帝,自己撫養長孫。 ... 四.廢除獻帝,再掌朝政,培養忠於她的政治集團 獻文帝親政後,卻令馮太后極其失望,不僅改變馮太后的施政方針,而且還重用對馮太后不滿的人。 這使得馮太后大為動怒。不久,在馮太后的威逼之下,獻文帝宣布退位,禪位給不滿5歲的太子拓跋宏,即孝文帝。此時的獻文帝並沒有放棄手中的權力,實際上還牢固掌握北魏朝政。後來,馮太后經過一場宮變把太上皇拓跋弘鳩殺。馮太后被尊為太皇太后,再度臨朝聽政,再次成為北魏政治權力的中心。無論才識、氣度還是政治經驗,都更加成熟了。馮太后再掌朝綱,也面臨著新的挑戰。獻文帝死後,政局動盪起來。不僅如此,獻文帝時所整治的貪污犯罪,在其死後再次屢起,也使北魏統治面臨潛在的威脅。為了北魏長治久安,鞏固自己的權力地位,馮太后恩威並施,整頓吏治,賞罰分明,注意培養扶植一些賢能之士做親信,組成一個效忠她的領導核心。在這個領導集團中,有拓跋氏的貴族,也有漢族名士,有朝廷大臣,也有內廷宦官。尤其重用漢臣。 ... 五.站在權力巔峰,開始改革,為孝文帝全面實行漢化奠定基礎。 由於培植起了一個忠心耿耿的政治集團,馮太后的臨朝專政取得了成功,所謂"事無巨細,一稟於太后,太后多智,猜忍,能行大事。殺戮賞罰,決之俄頃,多有不關帝者。是以威福兼作,震動內外"。而最為令人稱道的是,馮太后運用高超的政治智慧和鋼鐵般的手腕,縱橫捭闔,排除干擾,對北魏的政治、經濟和風俗習慣進行了卓有成效的改革。 馮太后在進行全面改革的實踐中,並沒有把孝文帝排斥在外,相反,她儘可能讓他參與,以便使孝文帝得到鍛鍊。正是由於馮太后的悉心培養,孝文帝才真正成熟起來,而且能夠繼承馮太后的改革事業,把"太和改制"推向高潮,這恰恰也是馮太后作為一位傑出政治家的成功之處。 ... 馮太后的改革包括俸祿制度、均田制度、三長制度,這些改革對於促進北魏由鮮卑族落後的生產方式向漢族先進的封建生產方式過渡起到了推動作用,從而開始了鮮卑族的漢化過程。太和十年(486年)正月初一,孝文帝始服袞冕,朝饗萬國。從這年開始,馮太后有意讓他參與朝廷事務,培養他的政治才幹,有關的詔敕冊文大多授意孝文帝起草。同時,馮太后還特別注意言傳身教,以身作則,現身說法地對孝文帝進行教育和示範。 ... 馮太后在生活上十分注意厲行節約。臨朝之初,她就下令取消了鷹師曹,禁止各地上貢鷹之類的傷生鷙鳥。平日穿戴,從沒有錦繡華麗的裝飾。至於膳食,她臨朝以後,也改變了原來宮廷之中食不厭精、膾不厭細、花樣繁多的舊制。 馮太后盡心盡力地撫育、培養、輔佐拓跋宏。而拓跋宏也始終對馮太后孝順有加,並繼承發展祖母的政治路線,成為一代明君。北魏太和十四年(490年),馮太后走完了她傳奇的一生,享年49歲,諡號文明太皇太后。

 

 

內容簡介

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  【收納的秘訣】將每雙鞋以頭尾相反的方式擺放,可節省空間。
  【洗潔的秘訣】污漬如果洗不掉,就用濕布按壓汙漬,讓其滲透至底下的墊布。
  【料理的秘訣】外皮堅硬的南瓜、不好剝皮的芋頭等食材,可先放進微波爐裡加熱,讓其變得好切且容易剝皮。
  【防盜的秘訣】窗口是比玄關、後門更容易被小偷盯上的目標,將輔助鎖裝在顯眼的位置,可預防宵小。
  
  你知道,在陰雨天擦窗戶,效果會比晴天還要好嗎?
  如果選擇的衣架不符衣物尺寸,容易導致衣物變形。
  只要用火的餘溫,就能炒出軟嫩的蛋⋯⋯
  家事是我們天天的例行任務,看似簡單,卻有著無窮無盡的學問,
  若家中常常發生「嶄新的傢俱很快就變髒變舊」、「衣物顏色、纖維不知為何被破壞」等窘境,
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作者介紹

作者簡介

藤原千秋(FUJIWARA CHIAKI)


  家事、掃除、住宅顧問
    
  生於栃木縣。曾任大型住宅建設公司業務,2001年開始擔任All About公司「居家評估」專員,另外也常為雜誌、媒體撰寫家事相關文章,同時也是3個孩子的母親。總是從使用者的角度撰稿、提供生活實用資訊,以暱稱「FUNIWARA小姐」拉近與讀者之間的距離。著有《フニワラさんの無理なく続けるハウスキーピング術》(R’s出版)《ひと目でわかる 簡単おそうじのアイディア》(世界文化社)。

目錄

.前言            
.家事小訣竅        
.年度家事曆        
.本書的閱讀方法    

第1章    掃除的基本
.【掃除的基本】        
.掃除用具        
.選購清潔劑        
.廚房        
〈廚房〉
.水槽、排水口        
.水龍頭附近、水槽下
.瓦斯爐台、玻璃瓦斯爐台、爐頭    
.爐架、防湯盤        
.嵌入式小烤箱(防湯盤、烤網)    
.嵌入式小烤箱(箱內)、瓦斯爐和烤箱控制面板周圍        
.抽油煙機、渦輪        
.抽風機、濾網        
.地板        
.磁磚牆、磁磚地板    
.專攔    一起來活用天然素材        
.浴室、洗臉台、廁所    
〈浴室〉
.浴缸、浴缸蓋        
.水龍頭        
.排水口        
.地板        
.牆壁、磁磚(接縫)        
.沐浴用品架、鏡子、盥洗用具、蓮蓬頭        
.門、天花板        
.換氣扇        
〈洗臉台〉
.洗臉槽、水龍頭        
.排水口        
.鏡子、地板        
.洗臉台底下、櫃子、墊子類        
〈廁所〉
.馬桶        
.免治馬桶噴嘴、暖座面板、水箱、小水槽    
.地板、牆壁        
.門、換氣扇        
.廁紙架、馬桶座套、墊子類        
.專欄    出水口周邊的掃除共通規則        
.專欄    浴室完全除菌掃除術        
.客廳、窗戶周邊、和室        
〈客廳〉
.木質地板        
.如何去除地板髒汙、傷痕        
.地毯、地墊        
.如何去除地毯、地墊汙漬        
.皮革沙發        
.椅子、桌子        
.天花板、和室天花板        
.壁紙、壁布、灰泥牆、土牆        
.燈飾、加濕器、除濕機、電風扇        
.空調        
.電視、錄放影機        
.電話、傳真機、電腦、遊戲機        
〈窗戶周邊〉
.玻璃        
.窗框        
.紗窗門        
.紗窗門清潔二三事        
.窗簾、窗簾軌道        
.百葉窗        
〈和室〉
.榻榻米        
.掃把和畚箕的用法        
.紙門、隔扇、拉門框        
.壁櫥        
.專欄    利用通風與濕度調節預防三大麻煩      
 
第2章    收納的基本
.【收納的基本】        
.衣櫃收納法        
〈衣物〉
.大衣、洋裝、裙子        
.西裝、長褲        
.抽屜收納法        
.T恤、上衣、背心        
.POLO衫        
.高領衫、連帽衣(帽T)        
.三角內褲、四角內褲、四角褲、胸罩        
.換季收納        
.禮服、皮革外套、皮草        
.和服、配件        
.帽子        
.包包        
.首飾(項鍊、耳環)        
.首飾(戒指)、髮飾        
.眼鏡、手錶、手機、化妝品、護髮用品        
.領帶、皮帶、絲巾、圍巾        
.鞋櫃收納法        
〈雜物〉
.傘、拖鞋、保養用品        
.鞋櫃除濕、除臭技巧        
.壁櫥收納法        
〈寢具〉
.棉被、毛毯        
.季節寢具        
.寢具的保養        
〈生活雜貨〉
.書本、雜誌、CD、DVD        
.文件        
.照片、紀念品        
.玩具、運動用品、休閒、戶外用品        
.女兒節娃娃        
.男孩節娃娃、鯉魚旗、聖誕樹        
.清潔劑、掃除工具、毛巾、盥洗用品等        
.廁所用品        
.容器、餐具、抹布、布類        
.保鮮盒、便當盒、料理模具、食物叉、保鮮膜、鋁箔紙
.湯杓、鍋鏟、湯鍋、平底鍋、瀝水籃、調理盆        
.菜刀、砧板、調味料        
.專欄    充分活用多餘的空間      
 
第3章    洗衣、熨燙、裁縫的基本
.洗衣機二三事        
.如何選擇洗衣精        
.柔軟精、漂白劑        
.洗衣標籤的標示        
.洗衣前的準備        
.洗衣前的預洗作業        
.去除汙漬的方法        
〈洗衣〉
.襯衫        
.POLO衫、T恤、連帽衣        
.牛仔褲        
.裙子、毛巾        
.襯衣、針織衫、毛衣        
.麻織品、絲織品、羊毛織品    
.胸罩、絲巾    
.帽子、布製包、尼龍包        
.室內鞋、運動鞋        
.枕頭、布偶、陽傘        
.羽絨衣、手套        
.浴衣、腰帶、泳衣    
.毛毯        
.床單、棉被套        
.曬衣小妙招        
.室內晾衣的技巧    
.燙衣服的基本        
〈熨燙〉
.襯衫        
.領帶        
.長褲    
.百褶裙、絲巾    
.針織衫、毛衣        
.衣物除皺小祕訣        
〈保養〉
.針織衫、毛衣        
.大衣、外套、羽絨衣、法蘭絨        
.皮鞋        
.絨皮鞋、靴子
.皮革製品、眼鏡    
.鍊子、銀飾、其他材質    
.專欄    用自然香氛噴霧去除家中異味
〈裁縫〉
.必備縫紉工具、穿線、打結        
.縫鈕釦、單腳鈕釦、金屬按釦    
.衣褲修改        
.縫上鬆緊帶        
.縫名牌        
.抹布的作法        
.修補衣物脫線、勾破    

第4章    居家修理、修繕的基本
〈損傷、劣化〉
.壁紙翹邊、破損、破洞        
.地板和傢俱刮傷、去除貼紙、地墊燒焦、榻榻米燒焦        
.紙門        
.隔扇、紗窗門        
〈窗戶周邊〉
.月牙鎖鬆脫、窗框鬆脫        
.防盜窗膜、輔助鎖    
〈玄關周邊〉
.玄關門    
.大門、屋簷排水槽    
〈燈飾〉
.吸頂燈、螢光燈、燈泡        
.開關面板        
〈浴室〉
.蓮蓬頭堵塞、更換    
.更換樹脂密封膠、填補磁磚接縫的破損        
〈洗臉台〉
.洗臉槽龜裂        
.(單冷)水龍頭漏水    
〈廁所〉
.水箱無法止水    
.無法沖水、馬桶堵塞
.免治馬桶暖座功能故障、沖洗功能故障、控制功能故障    

第5章    料理的基本
〈廚房用具、調味料〉
.廚房用具        
.調味料        
.計量的基本        
.菜刀        
.料理剪刀、削皮器        
.材料的切法        
〈食材的選擇與保存方法〉
.蔬菜、水果        
.蔬菜的水煮、熱炒方法        
.水果的選擇、保存方法        
.肉        
.魚        
.豆腐、蛋、米與其他    
.冷凍、解凍的技巧        
〈基本調理法〉
.米飯的炊法    
.味噌湯的作法    
.食譜用語Q&A        
〈廚房用具的保養〉
.餐具    
.平底鍋、湯鍋、燒水壺、砧板    
.電飯鍋、微波爐        
.小烤箱、果汁機、食物調理機、咖啡機        
.熱水壺、洗碗機        
.冰箱        
.廚房吊櫃        
.食品櫃、垃圾桶    
.不知不可的垃圾處理法  
 
第6章    生活各方面的基本

〈防災、防盜、意外事故的知識〉
.防災用品    
.地震預防措施        
.火災預防措施    
.竊盜預防措施        
.疾病、意外預防措施        
    
.索引   
 

詳細資料

  • ISBN:9789863700852
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 272頁 / 18.2 x 23.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/OAEmLDj.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010710959

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